sexta-feira, 29 de junho de 2012
quinta-feira, 28 de junho de 2012
Parar de fumar: Eu consegui!
Neste
exato momento em que digito, agora são 3h50min
do dia 28 de Junho de 2012. Estou tomando uma decisão importante na minha
vida: Parar de fumar.
Na verdade eu já vinha pensando sobre o caso. Pela primeira vez pensei seriamente. Não sei se foi a Lei da Atração, mas de tanto pensar atraí várias pessoas que um dia já fumaram e pararam de vez. Essas pessoas deram seus relatos de como conseguiram e o que fizeram, qual foi a técnica usada. Mas todo fumante incondicional sabe o quanto é difícil se livrar de vez do vício por se tratar de uma dependência química.
Uma coisa que percebi entre um relato e outro, é que cada um construiu a sua maneira de como parar, apesar de algumas técnicas serem parecidas. Isso quer dizer que nós também temos que criar uma maneira própria, criar nossas próprias regras e usar técnicas individuais. Se acharmos que uma pessoa conseguiu desta maneira e tentarmos fazer exatamente igual, muito provável que não de certo, pois se fosse assim, hoje não teríamos nenhum fumante que não quisesse ser fumante, não é mesmo?
Se você é um fumante com intenção de parar de fumar, veja abaixo algumas dicas e crie suas regras agora mesmo!
O primeiro passo
Todo mundo diz que o primeiro passo é querer parar de fumar. Claro, eu também já disse isso por várias e várias vezes. Mas será realmente esse o primeiro passo? Muitos dizem também que tem que acontecer algo muito grave para uma pessoa querer parar de fumar, pois fica realmente preocupado com a saúde. E agora pergunto mais uma vez, será realmente mesmo esse, o primeiro passo? Quando acontece algo grave com uma pessoa por causa do cigarro, isso o leva a tomar a atitude de parar, mesmo não querendo de maneira nenhuma parar de fumar. Isso quer dizer que o primeiro passo foi a atitude e não a vontade de parar.
Querer parar de fumar, todo fumante com a intenção diz, mas no fundo, no fundo, nenhum fumante quer parar de fumar. Então, eu não diria o primeiro passo. Eu diria assim, os dois passos iniciais. Primeiro mude sua maneira de pensar, seja o controlador dos seus pensamentos.
Muitas vezes achamos que nossos pensamentos estão no modo automático e realmente estarão se você nada fizer. Então controle sua mente e tenha certeza do que você pensa e sente sobre parar de fumar. Agora tome a atitude de parar de fumar, pois esse sim é o primeiro passo.
Tentações
Apoio
Mesmo depois de ter superado a crise de abstinência e algumas tentações, ainda não é fácil desviar nossa mente para a pureza em que nosso corpo está e por isso sem percebermos estaremos em uma constante procura por apoio. Aí onde devemos tomar cuidado. Não procure apoio em quem ainda está fumando. Esta é nossa maior fraqueza, procurar apoio em alguém que ainda é fumante é o pior pecado. A frase que mais queremos escutar é ¨Pare com isso, volte a fumar¨. Geralmente, o fumante que não toma a atitude de parar, toma a atitude de motivar alguém que tenha a intenção de parar a não parar. Um ex-fumante sabe exatamente disso e por isso procura apoio nos companheiros fumantes. Por esse motivo, condicione seu cérebro a procurar apoio somente nas pessoas que são avessas ao cigarro ou pessoas que já pararam de fumar a algum tempo.
Não existe provação final. Estamos condicionados a fazer o que quisermos com nosso corpo e qualquer recaída pode se tornar inevitável. A maneira mais eficaz é concentrar-se no que a saúde e bem-estar podem proporcionar para a vida. Tirar esse vício de vez das nossas vidas é algo que será uma constante enquanto não aceitarmos que não somos mais fumantes. Se caso você tenha chegado tão longe, comesse a admitir que você não é mais um fumante e tire para sempre esse vício da sua vida.
Bom pessoal, hoje foi meu primeiro dia sem fumar depois que tomei a atitude de parar de fumar. Se você também deseja parar de fumar, eu lhe convido seriamente para participar deste desafio. Topa? Então tome uma atitude e pare de fumar agora.
¨ADMINISTRE E ENRIQUEÇA¨. Um forte abraço e Sucesso Sempre!
Na verdade eu já vinha pensando sobre o caso. Pela primeira vez pensei seriamente. Não sei se foi a Lei da Atração, mas de tanto pensar atraí várias pessoas que um dia já fumaram e pararam de vez. Essas pessoas deram seus relatos de como conseguiram e o que fizeram, qual foi a técnica usada. Mas todo fumante incondicional sabe o quanto é difícil se livrar de vez do vício por se tratar de uma dependência química.
Uma coisa que percebi entre um relato e outro, é que cada um construiu a sua maneira de como parar, apesar de algumas técnicas serem parecidas. Isso quer dizer que nós também temos que criar uma maneira própria, criar nossas próprias regras e usar técnicas individuais. Se acharmos que uma pessoa conseguiu desta maneira e tentarmos fazer exatamente igual, muito provável que não de certo, pois se fosse assim, hoje não teríamos nenhum fumante que não quisesse ser fumante, não é mesmo?
Se você é um fumante com intenção de parar de fumar, veja abaixo algumas dicas e crie suas regras agora mesmo!
O primeiro passo
Todo mundo diz que o primeiro passo é querer parar de fumar. Claro, eu também já disse isso por várias e várias vezes. Mas será realmente esse o primeiro passo? Muitos dizem também que tem que acontecer algo muito grave para uma pessoa querer parar de fumar, pois fica realmente preocupado com a saúde. E agora pergunto mais uma vez, será realmente mesmo esse, o primeiro passo? Quando acontece algo grave com uma pessoa por causa do cigarro, isso o leva a tomar a atitude de parar, mesmo não querendo de maneira nenhuma parar de fumar. Isso quer dizer que o primeiro passo foi a atitude e não a vontade de parar.
Querer parar de fumar, todo fumante com a intenção diz, mas no fundo, no fundo, nenhum fumante quer parar de fumar. Então, eu não diria o primeiro passo. Eu diria assim, os dois passos iniciais. Primeiro mude sua maneira de pensar, seja o controlador dos seus pensamentos.
Muitas vezes achamos que nossos pensamentos estão no modo automático e realmente estarão se você nada fizer. Então controle sua mente e tenha certeza do que você pensa e sente sobre parar de fumar. Agora tome a atitude de parar de fumar, pois esse sim é o primeiro passo.
Tentações
Está
provado que as primeiras 48hs da crise de abstinência de nicotina são o grande
divisor de águas entre parar e voltar a fumar. Claro que devem existir vários casos
diferentes. Casos em que a pessoa supera a crise e depois de algumas semanas ou
meses acabam voltando a fumar, por exemplo. Isso acontece devido às tentações e
a pior delas é ver alguém fumando. Quem parou de fumar definitivamente passa
por essa provação toda vez que encontra algum fumante. Por isso, mesmo aqueles
que já pararam de fumar definitivamente ficam expostos a tentações e suporta
isso colocando em suas mentes o quanto o cigarro é nojento, ou o quanto faz
mal, ou o quanto é mal cheiroso, enfim, algum bloqueio deve ser feito em nossa
mente.
Apoio
Mesmo depois de ter superado a crise de abstinência e algumas tentações, ainda não é fácil desviar nossa mente para a pureza em que nosso corpo está e por isso sem percebermos estaremos em uma constante procura por apoio. Aí onde devemos tomar cuidado. Não procure apoio em quem ainda está fumando. Esta é nossa maior fraqueza, procurar apoio em alguém que ainda é fumante é o pior pecado. A frase que mais queremos escutar é ¨Pare com isso, volte a fumar¨. Geralmente, o fumante que não toma a atitude de parar, toma a atitude de motivar alguém que tenha a intenção de parar a não parar. Um ex-fumante sabe exatamente disso e por isso procura apoio nos companheiros fumantes. Por esse motivo, condicione seu cérebro a procurar apoio somente nas pessoas que são avessas ao cigarro ou pessoas que já pararam de fumar a algum tempo.
Não existe provação final. Estamos condicionados a fazer o que quisermos com nosso corpo e qualquer recaída pode se tornar inevitável. A maneira mais eficaz é concentrar-se no que a saúde e bem-estar podem proporcionar para a vida. Tirar esse vício de vez das nossas vidas é algo que será uma constante enquanto não aceitarmos que não somos mais fumantes. Se caso você tenha chegado tão longe, comesse a admitir que você não é mais um fumante e tire para sempre esse vício da sua vida.
Bom pessoal, hoje foi meu primeiro dia sem fumar depois que tomei a atitude de parar de fumar. Se você também deseja parar de fumar, eu lhe convido seriamente para participar deste desafio. Topa? Então tome uma atitude e pare de fumar agora.
¨ADMINISTRE E ENRIQUEÇA¨. Um forte abraço e Sucesso Sempre!
segunda-feira, 25 de junho de 2012
Tudo o que você precisa saber sobre as Normas Trabalhistas do Japão
Conheça
um pouco mais sobre as Leis Trabalhistas do Japão. Tudo o que você precisa
saber sobre seus direitos e deveres e como deve agir em determinada situação.
Muitas vezes deixamos nossos direitos dissiparem por desconhecermos algumas
regras que estão dentro da legislação japonesa. Leia o arquivo abaixo e entenda
e caso haja dúvidas, entre em contato com o Hello Work da sua cidade.
¨ADMINISTRE E ENRIQUEÇA¨. Um forte
abraço e Sucesso Sempre!
sábado, 23 de junho de 2012
Em primeira pessoa
Olá
amigos do Blog Japan Manager! Mais uma vez é um grande prazer e para quem não me
conhece eu sou Rodrigo Yamamoto, criador deste blog, enfim, meu muito prazer a
todos.
Costumo
publicar meus posts de forma dissertativa, mas para o assunto de hoje eu
precisava escrever em primeira pessoa. Como eu não escrevi no cabeçalho o tema
deste post, você deve estar curioso não é mesmo? Vamos lá.
Hoje
estou aqui para falar do Reclamão.
Você é uma pessoa que reclama de tudo? Você passa o dia inteiro murmurando? Você
deve estar pensando que Reclamão não
tem nada haver com tema deste blog, não é mesmo? Ou você parou pra pensar se é
realmente um Reclamão ou não? Rs... Brincadeiras a parte o ser humano tem
mania de reclamar de tudo, de tudo, mas de tudo mesmo. Se estiver quente,
reclama que está quente. Se estiver frio, reclama que está frio. Está bom,
reclama. Está ruim, reclama. Está cansado, murmura. E assim vai né! Quando se
toca, ou às vezes não, passou o dia inteiro murmurando e torturando quem está
ao lado.
Ser
uma pessoa que reclama de tudo pode ser muito inconveniente, é muito chato,
chega a certo ponto que incomoda e sem ser exagerado, tortura quem está com
você. Olha, talvez eu já tenha sido um Reclamão
algum dia, mas procuro sempre evitar esse tipo de situação em qualquer área da
minha vida.
Pior
ainda quando a pessoa reclama da situação financeira. Às vezes a situação nem
seria para ser tão alarmante, mas a Hiena
tá lá, reclamando, reclamando, reclamando... E reclamando sem ao menos parar
pra pensar que no mundo existem milhões de pessoas em situações muito piores e
não reclamam, pelo contrário, agradecem pelo pouco que tem. Ah Rodrigo, mas isso é hipocrisia! Além
disso, todo mundo diz a mesma coisa. Se você está pensando que é
hipocrisia, então pare e reflita. Se você fica sempre reclamando da situação,
então nunca vai estar bom. Nós agimos na maioria das vezes conforme pensamos
inconscientemente e ao reclamar estaremos forçando nosso corpo agir para
atingir aquela situação. Já está ruim
mesmo, ruim e meio não vai fazer diferença. Reflita mais uma vez. Isso! Pare de ler o texto por um instante e reflita. Pronto, agora ao invés de
reclamar, comesse a agradecer e crie esse hábito em sua vida, não apenas para o
dinheiro. O fato de você agradecer fará com que seus pensamentos o levem a agir
de outra maneira. Aquele pouquíssimo dinheiro que sobrou e você agradeceu
forçará naturalmente a guarda-lo ou até mesmo a investi-lo. Obrigado! Apesar da situação hoje em dia,
ainda sobrou dinheiro este mês!
Viu?
Se estivesse reclamando, sua chance de guardar aquele pouquíssimo dinheiro
daquele mês seria pouco provável. Tudo bem que existem milhões de reclamões que teriam guardado aquele
dinheiro. Mas, até onde eles chegariam?
Agora,
sem hipocrisia! Agradeça por tudo que você tem e principalmente pelo que é.
Crie esse hábito. Todos nós sabemos que na vida real é muito difícil controlar
nossos sentimentos e pensamentos. Talvez ao ler um texto como esse, por algum
momento, você para e pensa. E é somente cair no cotidiano de novo e você já
esqueceu tudo que leu hoje por aqui. Se perceber que já está reclamando como
antes, volte neste blog e leia o texto quantas vezes for necessário. Isso
mesmo! Isso vai ajudar a manter o foco e permitir aceitar que você não está
errado.
Bom
pessoal, mais uma vez, eu sou o Rodrigo e se eu não consegui te convencer,
comesse a olhar um pouquinho mais para os acontecimentos da sua vida. Quem sabe
você mesmo não se convence? Um forte abraço e Sucesso Sempre!
sexta-feira, 22 de junho de 2012
Economizar dinheiro ou ter uma Meta Financeira?
Ser
objetivo e ter clareza ajuda na hora de tomar decisões em nossas vidas, no
ambiente familiar, profissional, social ou em qualquer área. Meta financeira
não é diferente. Saber priorizar, enxergar, focar e fazer acontecer faz a
diferença. Sabemos que no mundo de hoje nem todo mundo segue a risca essas
regras simplesmente pelo fato de ter que desempenhar várias funções e ao mesmo
tempo ter que ser flexível para atingir todos objetivos.
Você
economiza dinheiro? Por que você tem Meta Financeira? A cada resposta que surge
em nossas mentes para essas duas perguntas, chegamos à conclusão que o objetivo
é um só. Mas qual a diferença entre economizar dinheiro e ter Meta Financeira?
Em termos textuais sabemos exatamente qual é a diferença, não é verdade? Na era
da informação encontramos bons livros com dicas importantes para economizar,
sem deixar de mencionar também ótimos sites e blogs com ensinamentos
relevantes. A diferença está exatamente aí. Iniciar o processo de economizar
apenas, não lhe trará clareza, simplesmente pelo fato de não se ter uma meta e
sim apenas um objetivo.
Muitas
pessoas quando se encontram em uma situação financeira desconfortável começam
logo a dizer que irão economizar, poupar, cortar gastos, cancelar o cartão de
crédito, sair de um ciclo vicioso, enfim, são objetivos, mas pecam na hora de
dar clareza. Quando menos se dão conta, já estão fazendo tudo errado de novo e
aos poucos acabam desistindo sem ao menos perceber.
Quando
se traça uma Meta Financeira, nos encontramos em uma situação completamente
diferente. Fica muito claro o que queremos e a partir daí automaticamente já
estaremos economizando para atingir aquilo que estamos focados. E quando menos
nos damos conta, já estamos atingindo nossas metas de forma clara e objetiva.
Mentalize o Dinheiro
Existem
hoje muitos sites e blogs ensinando infinitas maneiras de como economizar
dinheiro, por exemplo. Existem muitas pessoas que seguem os ensinamentos e
conseguem economizar dinheiro, como manda a cartilha. Existem pessoas que não
conseguem seguir a cartilha e não conseguem economizar dinheiro. Existem
pessoas que não se interessam em ensinamentos de como economizar dinheiro, pois
acham que já possuem suas fórmulas ideais e acreditam nelas. Enfim, existem
vários existem e existem, mas o assunto que irei abordar aqui compete em outra
formação.
Dinheiro
Mental, isso é o que chamo de primeiro passo para buscar a riqueza. Antes de
pensar em poupar dinheiro é preciso mentalizar aquilo que você realmente quer. Mas... Como assim Rodrigo? Primeiro é preciso querer o Dinheiro, colocar isso
como meta e mentalizar o que realmente quer. Mas, eu quero muito o Dinheiro! Muitas vezes queremos o dinheiro para
conseguir aquilo que desejamos e por isso nos enganamos achando que queremos
muito o Dinheiro e isso acaba tirando o foco principal. Não adianta passar meses
ou anos economizando se no final gastar tudo e sair do foco principal que é o
Dinheiro. Enfim, queira o Dinheiro em primeiro lugar, mentalize e foque.
Nossa! Se eu ficar pensando só no Dinheiro
eu nunca serei feliz. Quer dizer que não posso comprar aquilo que desejo? Realmente essa dúvida paira sobre nossos
pensamentos. Muitas vezes compramos algo ou desperdiçamos dinheiro e damos como
desculpa ¨Eu mereço isso¨
simplesmente porque associamos dinheiro com felicidade. Dinheiro Mental tem
como objetivo desassociar esse paradigma em nossas vidas, fazendo entende-lo
que é preciso separar as duas coisas. Para iniciar o processo de riqueza,
mentalize o Dinheiro e pense que toda essa riqueza lhe proporcionará tudo
àquilo que deseja. Essa deve ser a ordem em que devemos pensar, essa é a
organização que os Multimilionários têm em suas mentes e por isso eles
conseguem tudo o que desejam sem afetar suas metas financeiras. Por isso, antes
de iniciar o processo de economizar dinheiro, organize sua mente primeiro mentalizando
o Dinheiro como foco principal de suas metas. Sem essa de que eu vou gastar
porque eu mereço.
Resumindo, Dinheiro Mental mostra que devemos organizar nossos pensamentos antes de acharmos que é simplesmente guardar dinheiro. Guardar não é a tarefa mais difícil, pois estamos fazendo isso a todo o momento em nossas vidas, principalmente quando não é possível comprar naquele mês ou naquele momento, estamos sempre guardando o dinheiro para aquela compra, seja algo para investir ou algo que em algum momento vai ficar esquecido em algum canto da casa. A parte mais difícil é querer o Dinheiro, mentalizar o Dinheiro, focar o Dinheiro e principalmente aceitar o Dinheiro Mental. Aceite o Dinheiro Mental, mude seus conceitos, queira o Dinheiro, tenha o Dinheiro. Você perceberá que há uma grande diferença. Um forte abraço e Sucesso Sempre!
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